(n°2) Auto-Hypnose
Description de la formation
L’auto-hypnose est un moyen simple pour acquérir une qualité d’être, développer son intuition et réactiver ses potentiels limités par l’éducation ou les aléas de la vie.
Une fois la méthode de l’auto-hypnose acquise, elle peut être utilisée à tout moment pour activer le processus désiré ou simplement pour se relaxer.
Programme de la formation :
L’auto-hypnose va vous apprendre à :
- se détendre, à visualiser, à se ressourcer
- s’affirmer et se valoriser, oser dire non
- Modifier l’image de soi et retrouver l’estime de soi
- Programmer son cerveau pour des choses simples
- Développer son ressenti, son intuition et sa créativité
- Trouver un sens à ses difficultés et les solutionner
- Se créer un espace intérieur de bien-être et d’auto-guérison
- Partir à la découverte de soi et de ses guides de lumière
Apprendre à se relaxer permet de mieux gérer le stress et ses effets pervers tels qu’insomnies, éruptions cutanées, troubles digestifs, hypertension… La détente physique et mentale engendre un rééquilibre du système nerveux et permet de retrouver une harmonie intérieure.
Prérequis:
Hypnose Thérapeutique (n°2)
Prix :
La formation consiste en 1 module d’un jour.
Prix pour la journée est de 150€
Horaire:
9h30-17h30